自我的控制

自我的控制

如果说，成长就是认为过往不堪回首，那么这么多年过去了，我始终未曾成长，不过是多读了些书，多见了世界，多思考了一些。

甚至从某种意义上，我不如过去的我更有灵性一些。改变吗？的确是有些，身上的一些俗世智慧越发的纯熟。

看着过去稚嫩的文字，彷佛看到了过去对于未知的询问。

而在过去的巅峰状态中留下的印记，很难超越。

从知道到做到，很难。最近对这个难字有了新的体悟。

很多时候，限制自我的并非是外界因素，仅仅是无法自控。

这一点我有深刻的体会。

有时，即使一切正常，也什么都不想要做，不想与外界解除，自我否定。

有时，却坚信自己可以一定可以做到，不仅是自己，甚至还有余力拉别人一把。

就像是向外界展示自己的生活，想法。唯我的巅峰，多现于夜晚。这和清晨的羞愧可以是一个完美的轮回。

向外界暴漏自己是一个危险的事情，越重要的人，越难以向外界表露自己真实的想法和情绪，

甚至是不发表观点和看法，以免招致恶端。

但是，换而言之，如若是微末之人，宣扬自己的存在，分享自己的快乐于情绪乃至于见解，这并非是一种坏事。

反而会因为自身的乐观情绪，感染他人，且与微末不会有他人主观意愿上的针对。

这是立人设的根本起源，同样也是一体两面的公众人物并不会主动发声的由来。

但是由于我们很难自控，即使什么都知道，也很难真正的完美执行这套逻辑。

尤其是在体会过那种丧的感觉之后，明明知道，事情不会那么悲观，但是心情已经悲观了，而且无法通过想要做到来达到乐观的状态，需要用时间去磨。

我之前一直以为抑郁症的人是属于精神问题，只要视野开拓，便可以摆脱，按照这个思路推论，抑郁症是属于主观抑郁，甚至知道自己是抑郁，知道这么做才是乐观的，但是思维的第一直觉依旧是悲观的。

还有天生开朗的人，或许知道什么是悲伤，但是的确无法真正的体会到丧的情绪，才会真正即使在面对他人感觉到丧的环境中依旧是乐观和开朗的。

问题的核心就在于，我知道，但我真做不到。

这和知识诅咒很像，在那段时间那段时刻，知道无法对情绪感知提供任何帮助。

又想起，解决问题，首先要解决情绪问题。

和熬夜。