精神内耗
浅谈精神内耗和工作
具体的名词解释浅显易懂，就不做过多解释了。这种情况并不是什么心里疾病而是一种普遍现象。但是确实会对工作产生很大的影响。
很久之前，我写了山水的三层见解分析，中间提到，大部分人大部分情况都处在见山不是山的情况中。你会从物象中看见繁杂冗余的现象，并分析，这种其实就是精神内耗，而到了第三重，见山还是山的境界，就直接处理结果了，自然就不会多想。
精神内耗实际上是一种生存本能，本能的会考虑后续的情况，比如领导骂我，是不是要赶我走，还是我做的不够好，万一.，项目的进展不顺，有可能是因为什么。人员的管理，离职，采购，等等，业务的情况，家里的事情。遇到的许多事情，都本来并不复杂，但是一多，压力就多了，精神上的压力就会很大。
说起来比较奇怪的就是，这些压力很大的事情，却正是人要比其他的生物要更加聪明的原因。
精神是不管怎么样都会消耗的，睡觉就是恢复精神的一种方式。如果睡眠不好，就会导致每天恢复的量不足，这样能够思考的问题就会变少。这也就是为什么压力很大的时候，需要放松一下，本质上就是在恢复精神。
不知道有没有过这样的经历，突然间就兴奋起来了，要把这个东西做完，可能是聊天，可能是工作，可能是游戏等等，这种实际上就是一种心流的状态。这种状态下的精神消耗会大幅度降低。比如原来做一件事情可能是要消耗100点，现在可能只有50甚至更低，于是自然就能坚持的时间更长。
专业人员的庖丁解牛，如果说在某种程度上我已经是见山是山了呢，比如要完成一个布置下来的工作，可能是描述的很困难的样子，比如修改一个程序到指定程度。比如可能是加两行代码就可以的事情，如果我是门外汉，可能就是完全做不了，懂一点的话，就要去找这个代码在那个位置，我要修改哪里的代码，是不是改了就能跑了，万一不能跑又要分析原因，排查情况，是不是我改了之后，会影响其他的部分，还要测一遍其他的功能，泡一泡测试，这个时间瞬间就上来了。但是如果代码就是我写的呢，就是那个位置加两行代码的事情，根本不会有其他的可能性，时间自然就空出来了。
领导的庖丁解牛。原理也是同上。许多问题解决不了，通常是没有领导的视野，看不到领导的看到的信息流，不知道这个东西到底是要做成什么样子。比如领导安排一个任务，可能就是要做一个表格，但是领导会知道他要那这个表格来做什么，是做数据分析，还是汇总，会有侧重点，这个侧重点就会影响这个任务的具体难度。如果能站在领导的角度去分析这个问题，自然就能抓住重点。甚至还有许多就是事情就是一些无效的重复劳动，比如安排程序出个结果，策划出个文档，ui 做个图，本来就不打算用，只是想看一看效果，而且基本就是浪费时间，如果能在领导的视野上，面对这种事情，自然就是应付一下，给老板预期的结果，皆大欢喜。有些事情很重要，时效性和准确性，员工把握不了，反复修改，但是如果站在领导的层面上，能够把握这个东西很重要，花很多的时间，一次完成，又是皆大欢喜。
双方的预期差。还是那个道理，比如刚毕业的学生，或者是还在学校里的，几百块，几千块，网贷了。可能就会要死要活。但是站在家长的角度考虑可能就是一个大的亏，还是吃的下去，吃一堑长一智就好。比如家长几千成万的辅导班，可能孩子还会感觉到厌烦，因为双方的价值并不等价。家长加钱给孩子增加压力。只有孩子知道自己为了这个东西，能够有一个准确的衡量之后，才能有判断。很多时候，年前的时候的亏，就是家长什么都不和孩子说，自己抗，双方有预期差，才会有这个问题。比如家庭贫寒，一切紧着孩子，但是孩子从来没有那种家里很苦感觉，然后就不会体谅家长。
总给一下降低精神损耗的几种途径：
1.心流状态，降低损耗
2.绝对信息流，直至本源。
专业性：晒出掉不需要关注的分支，提高效率
信息上：侧重点区分，分配不同的精力
认知上：贴近做决策者的认知，理解做决策者的想法
从我实际的工作经验中来看，都是很聪明的人。但是确实有些人就是很累，有些人看着啥都没做，但是确实啥都做了。而且越聪明的人，往往越极端，累的要死，或者闲的要死。
一件事情往往可以从非常多的角度去解释，站在不同立场的人甚至都是对立的。比如工厂的工人，工头，主管，工厂的所有者，各大监管机构，税收部门，等等。让自己的屁股不要挪来挪去，其实是很重要的。解决问题的时候也是，通过利益交换，就可以改变对方的屁股位置。
就比如，投行的资源员工，就是什么都不需要做。干活的员工就是累到007。不站在领导者的角度考虑，怎么成为领导者。
再举一个例子：
笔杆子为什么总是无法升职，一句你走了谁来干活，不显得有些可笑吗？老黄牛，为什么杂事多？
成为这个领导者需要什么的材料，往往和被领导的人无关。
比如
笔杆子如果在智囊团，自然就会升。但是如果上级就不需要会这个了呢？那这个能力对于下一个层次的人来说毫无作用。自然就不会把这个放考量之中。
比如彩礼和婚庆和钻石，明显都是一些消费手段。但是如果换一个角度。筛选和小家庭的起始资金，双方社会关系的认同和交换，表现爱的方式。就会发现这个东西起始换一换一个可以。比如工资卡归女方，小范围的至亲好友，实际行动或者是黄金之类的。
世界上的所有的现象，都是在一个框架下的，万事皆是相同之道。